こんにちは。
Ｑゼミの石渡です。
みなさんはご自身はプラス思考だと思いますか？
マイナス思考だと思いますか？
特に、マイナス思考というと「暗～い」というイメージですよね。
しか～し！！
決してマイナス思考は悪いことばかりではありません。
むしろ、頑張っていたり、真剣であればあるほど、不安になったり苦しんだりという状況が生まれるというもの。
個人的には「おっ、俺って今、苦しい～、辛～い、不安」という時「やった、今、俺は一生懸命生きているんだ、成長しているんだ～」と心の中で笑みを浮かべるようにしています。（危険な人かもしれませんね・笑）

私はマイナス思考の傾向があるのですが、私のマイナス思考と付き合う方法、伝授いたしま～す！
それは「考えても仕方がないことは、あきらめること」です。
例えば、テストで点が取れなかったらどうしよう、受験に失敗したらどうしよう、あの子に嫌われたらどうしよう、などなど。
多くの「悩み」は、これから起こることへの不安、他の人が決めることなど、自分ではどうしようもないことが多いと思いませんか？
それは「明日雨だったらどうしよう」と悩んでいるのと全く同じだと思いませんか。

今、いくら考えても、雨なら雨、晴れなら晴れなのです。
考えても仕方がないことに心を囚われず、今、自分ができることに全力を尽くす！
そうしていれば、どんな結果になろうと、その時に乗り越えられる自分になっていると思います。
晴れは楽し、しかし雨もまた楽しです。
みなさんも何かに行き詰った時、是非「う～ん、考えても仕方がない。あきらめて今やることに集中！」と心につぶやいてみてはいかがでしょうか。