こんにちは、国大Ｑゼミの赤坂です。
9月もあっという間に後半、だいぶ朝晩と涼しくなってきました。
9月は旧暦だと『長月』(ながつき)と呼びますが、その語源をみなさん知っていますか？
諸説あるようですが、有力なのが、秋になり夜がだんだん長くなることから『夜長月』これを略した説だそうです。
現代の私たちも涼しくなるこの季節、ついつい夜更かしをしてしまいがちです。
ここで私のおすすめする夜更かし勉強法を紹介します。

①小目標を決める。
いくら快適な夜でも、時間を制限せず行うと明日に影響が出ます。
『1時まで』などの時間制限よりも、『15ページまで解いたら寝る』のように一区切りの目標を決める事が大切です。

②暗記中心で人の脳は寝てる間に記憶が整理されるそうです。
寝る前に単語や漢字を覚えることで、より定着しやすくなります。
朝寝る前に覚えた暗記項目を確認するとさらにいいですよ。
ゲームや漫画で夜更かしは感心しませんが、勉強であればこの季節は良いかと思います。

みなさんも勉強で秋の夜長をたのしんでみてはいかがでしょうか？