こんにちは、Ｑゼミの田中です。
私事ではございますが、一昨日より熱が出てつらい思いをしております。
病院でインフルエンザの検査も受けましたが、そちらは陰性で無事でした。
この時期から流行しだすインフルエンザですが、以下の3つのポイントが揃うことが特徴だそうです。

1　地域内でのインフルエンザの流行
2　急激な発症
3　38度以上の発熱/悪寒

さらに以下のポイントにもあてはまると、インフルエンザを疑ったほうがよいとのことです。

・関節/筋肉痛
・倦怠感/疲労感
・頭痛
・寝込む
・咳/鼻水/くしゃみ
・喉の炎症

さて、やはりインフルエンザに罹らなければ、それにこしたことはありません。
予防法として以下のようなことが有効だそうです。

1　栄養と休養を十分取る
2　人ごみを避ける
3　適度な温度、湿度を保つ
4　外出後の手洗いとうがいの励行
5　マスクを着用する

Ｑゼミでも全校舎で湿度計を導入して、湿度管理にも注意をしております。
加湿器は、インフルエンザ予防にとても重要なものですので、いたずらしちゃだめですよ！