こんにちは、Ｑゼミの田上です。

試験で緊張する要因
①試験会場独特の雰囲気にのまれる

②試験が高校3年間の進路を決定するという心理的プレッシャー
①に関しては、試験当日の流れを事前にシミュレーションすることや、模擬試験を、本番同様の気持ちで受けること、などがよくいわれる方法です。
おすすめは試験場で流し読みできる弱点ノートを1冊だけ持っていくと、意外に心落ち着くものです。
②に関しては、本番で「逆転ホームランを打とう」など特別なことをしようなどと思わないことです。
自分の実力以上のものはだせないと割り切って、試験に臨みましょう。
多少の緊張はプラス材料くらいに思って臨み、もし緊張しちゃったら、Ｑゼミの好みの先生の顔を思い浮かべましょう。
意外に落ち着きますよ。