Ｑゼミの岩見です。
こんにちは。

新中学1年生も入学式からひと月以上が経ちました。

GWもあけて部活動も本格化してきたころだと思います。

中学から運動部に入った生徒も多いのではないでしょうか。
運動を始める前のウォーミングアップは体を温めて、ケガを防止する等の効果があることはご存知のことと思います。

さらには、集中力を高めて、トレーニングの効率を上げる効果もあります。
これらは勉強を始める前にも必要なことです。

勉強でケガをすることはないですが、集中力・効率のアップが望めるなら、勉強前にもやらない手はありません。
寝起きで脳の活動が鈍い場合には、体をあたためる準備体操も必要です。

ですが、直後に「さあやるぞ！」と難しい問題に取り組んでも、なかなか進まないことがあります。

そういった場合は、勉強のウォーミングアップとして、簡単な問題から取り組むことをおすすめします。

数学なら計算問題。
とくに前学年の問題や前の単元のものをやるのがいいと思います。
とにかく、考えることなくどんどん進められるものをやりましょう。

英語なら単語、国語なら漢字。
理科・社会は語句を答える一問一答がおすすめです。

ただしウォーミングアップに夢中になりすぎて、時間をとり過ぎないようにしましょう。
あくまでウォーミングアップですから、時間は5分程度。

何問やるのかを決めておくのが大切です。
目標は何か、今やっていることは何のためなのか見失わないことも大切です。