こんにちは、国大Ｑゼミの中川です。
神奈川県の公立高校入試受験日まであと150日を切り、受験生の中には、焦り始めている方もいるかと思います。
中学3年生は受験までの間、何回も模試を受け本番を迎えるわけですが、その際にアドバイスが1つあります。
「テストを受ける前は余裕を持って一息つこう」
テストの直前まで猛勉強をし続け、そのままテストに臨む生徒は多くいると思います。

これは悪いことではないのですが、必ずしも良いこととは言えません。
勉強をするということと、テストの解答をするということは似ているようですが、脳に情報を入れる・脳から情報を引き出すというように考えると、逆のこととも言えます。

一度深呼吸をして情報を整理することで、情報が引き出しやすくなりますし、焦ったままテストに臨むとわからない問題が出てきたときにパニックに陥りやすくなってしまいます。

ここで、今時の中高生は、ほとんど知らない小ネタを1つ。
「警察や消防の緊急電話番号が110・119である理由はなんでしょう？」
答えはこちらです。
最近ではボタン式の電話が当たり前になりましたが、昔はダイヤル式の電話がほとんどでした。
ダイヤル式の電話だと「1」はダイヤルを回す際に一番近くにありますが、「0」や「9」は一番遠くにあります。
緊急時にパニック状態で電話をかける人が多いため最後に「0」や「9」を回してダイヤルが元に戻るまでの間で一息ついて、落ち着いてから話を始められるようになっているのです。

テストの時もこれと同じで、一息ついてから、落ち着いて情報を整理することで、良い結果を期待できるかもしれません。
是非、試してみてください。