脳内・側坐核のスイッチをONにするには

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やろうやろうと思っているだけで、全然、終わらないってこと、ありますね。
やらなきゃいけないことを、ちゃんと「やる」にはどうしたらいいのか。

やる気を支配するのは、脳。
脳がリンゴだとしたら、ちょうどタネの位置。
そこに側坐核(そくざかかく)という部位があって、側坐核をスイッチオンすると人のやる気がどんどん湧き出るんだそうです。
ただし問題が。側坐核のスイッチって何か。

それは「最初の行動」。
例えば部屋の掃除をしたいときには、とりあえず目に付くものを一つ、片付けてみること。
これがスイッチをオンして、そこから無意識に部屋の掃除が始まる、ということなんです。
なんでもいいから最初の一歩を始めること。
あー、勉強しなくちゃ勉強しなくちゃと思っているだけではなく、とにかく机に座り、テキストを出し、広げ、
目に付いた最初の1問を解いてみること、ですね。
休日特訓のとき、なかなか集中できなくて、なんて悩んでいる人はまずは攻略問題集を1問、解いてみましょう。
そこから世界が変わってきますよ。

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